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※ 본 콘텐츠는 ;로부터 소정의 제작비와제품을 제공받아 직접 체험 후, 솔직하게 작성했습니다.​처음 케겔운동기구를 알아보게 된 건, 나이가 들수록 몸의 변화가 예전 같지 않다는 것을 조금씩 느끼게 되면서였어요. 예전에는 크게 신경 쓰지 않았던 골반 주변 근육이나 괄약근이 일상에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 알게 되니까, 자연스럽게 골반저근 강화를 할 수 있는 케겔운동 방법에 대해 관심이 생기더라고요. 여러 제품을 고민하다가 선택한 게 바로 리진바이오 웨이브케어 V10이었고, 어느덧 사용한 지도 3년이 훌쩍 넘었네요.​​사실 처음부터 케겔운동을 꾸준히 해오던 편은 아니었어요. 스스로 힘을 줬다 풀었다 하는 여자 케겔운동 방법은 머리로는 이해가 되는데, 막상 해보면 제대로 하고 있는 건지 헷갈릴 때가 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 많았거든요. 그래서 작심삼일로 끝나는 경우도 많았구요. 그런 점에서 여자 케겔운동 기구의 도움을 받는 게 오히려 마음이 편하겠다는 생각이 들었네요.​​리진바이오 웨이브케어 V10은 사용 방법이 복잡하지 않아서 처음 접했을 때부터 부담이 없었는데요. 의자에 앉듯이 편하게 앉기만 하면 자동으로 움직이면서 케겔운동방법에 맞게 골반저근과 괄약근 강화를 도와주는 구조라, 따로 시간을 내지 않아도 자연스럽게 트레이닝이 이어졌어요. TV 시청을 하거나 책을 읽을 때, 혹은 잠깐 쉬는 시간에 앉아 있는 것만으로도 케겔운동기구를 활용할 수 있다는 점이 생각보다 큰 장점이었네요.​​처음에는 하루 10분 정도로 가볍게 시작했는데, 계속 사용하다 보니 생활 속 루틴으로 자리 잡으니까 어느새 케겔운동이 특별한 일이 아니라 일상이 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 되더라고요. 예전처럼 '오늘 해야지'하고 마음먹지 않아도, 자연스럽게 위에 앉게 되더라고요. 특히 자동 케겔운동기구라 작동법도 쉽고 보관하기에도 간편해서 온 가족이 함께 사용하기 용이했네요.​​웨이브케어 V10은 여자 남자 나뉘어서 그날의 컨디션에 따라 각각 8가지 모드 중 원하는 모드로 선택해서 사용할 수 있었어요. 몸이 피곤한 날에는 부드러운 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 모드로, 조금 더 자극이 필요하다고 느끼는 날에는 강도를 올려서 사용하면서 저만의 트레이닝 루틴을 이어갔어요. 이렇게 세부적으로 조절이 가능하니 억지로 무리하지 않아도 TV 시청하거나 도서를 하면서 사용할 수 있어서 손이 자주 갔던 것 같아요.​​3년 넘게 사용하면서 느낀 케겔운동 효과는 갑작스럽게 드라마틱한 변화라기보다는, 서서히 안정감을 주면서 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 건강을 챙기는 변화에 가까웠어요. 오래 앉아 있어도 예전보다 불편함이 덜하고, 일상에서 몸을 쓰는 느낌이 한결 편안해졌다는 점이 가장 크게 느껴졌어요. 이런 변화들이 쌓이다 보니 케겔운동 효과라는 것이 결국 꾸준함에서 나온다는 말이 이해가 되더라고요.​무엇보다 마음에 들었던 부분은 굳이 케겔운동기구라는 점을 의식하지 않아도 자연스럽게 괄약근 및 골반저근 강화를 할 수 있다는 점이었네요. 스스로 하는 여자 케겔운동 방법이 어렵게 느껴졌던 분들이라면, 이러한 자동 방식이 훨씬 편하게 느껴질 수도 있겠다는 생각이 들었어요.​​지금도 여전히 리진바이오 웨이브케어 V10은 저희 신혼집 소파 한편에서 자리를 지키고 있고, 특별한 이벤트가 없어도 자연스럽게 손이 가는 데일리 아이템이 되었어요. 운동을 해야 할 일로 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 느끼기보다는, 그냥 앉아 있는 시간 속에서 자연스럽게 이어갈 수 있다는 점에서 저에게는 효율적인 여자 케겔운동 기구였던 것 같아요. 특히 꾸준히 사용할 수 있는 케겔운동방법을 찾고 있다면, 부담 없이 시작해서 일상 속에서 이어갈 수 있는 리진바이오도 충분히 선택지가 될 수 있어서 꼭 추천하고 싶네요!​​​ ▼ [리진바이오] 웨이브케어 V10 구입 링크 ▼ ​앉아만 있어도 시작되는 자동케겔운동기구 웨이브케어작성자, 하이킹디어 ⓒ Hikingdeer포스팅 사진 &amp글 내용 불펌, 콘텐츠 2차 수정, 캡쳐본 무단 도용을 금지하며 적발 시에는 경고 조치 없는 강력한 법적 제재가 있습니다.[촬영] 네이버 인플루언서 @하이킹디어 | 편집자 @하이킹디어@하이킹디어 인플루언서 홈에서 꼭 팬하기를 눌러주세요♥